Mangpaat Susu Kanggo Nungkulan Osteoartritis

Mangpaat Susu Kanggo Nungkulan Osteoartritis,- Nurutkeun studi anu atos dipigawe ku para ahli, susu tiasa barobah kaayaan konci kanggo ngahalangan pertumbuhan osteoartritis dina tuur sarta nginum sagelas susu sapoe tiasa midamel tulang sarta sendi barobah janten kiat. Studi ieu mendak yen kanggo jalmi anu sacara teratur ngaleueut susu, kesenjangan sendi bade ngurangan saloba opat warsih dibandingkeun kalawan maranehanana anu kirang ngaleueut susu atawa henteu sami kalintang. Pertanda sae kanggo anjeun anu resep ngaleueut pinareup sanes? Tah, dina kasempatan ieu, hayu urang ngabahas ngeunaan Mangpaat Susu Kanggo Nungkulan Osteoartritis. 

Ngaleueut susu bebas lemak atawa pendek lemak ngalaunkeun hal mekar osteoartritis dina tuur (OA) urang, nurutkeun timuan anyar anu dipedar dina jurnal Arthritis Care & Research. Para peneliti ngarekrut 2.148 peserta kalawan osteoarthritis tuur sarta ngagunakeun cahaya-x kanggo ngukur rubak rohang sendi maranehanana, atawa jara antawis dua tulang utami anu nyieun sendi tuur. ”Salami osteoartritis lumangsung, tulang werit ical, sarta rubak rohang sendi ngurangan,” sanggem Matthew Husa,MD, saurang rheumatologist di The Ohio State University Wexner Medical Center. Salila opat warsih, peneliti mariksa peserta anu ngonsumsi susu sarta mariksa rubak rohang sendi dina interval taunan. Hasilna peserta anu ngaleueut susu (7 gelas atawa langkung per minggu) nembongkeun penurunan rohang sendi anu alit pisan dina peserta anu ngaleueut susu sarta hal mekar osteoartritisna oge alon pisan. 

Kawitna, studi anu langkung alit skala na oge atos nyatakeun yen susu tiasa ngabantosan encok dina tuur, perkawis ieu dimargikeun susu anu urang ngaleueut sacara rutin ngandung kalsium-kalsium sarta vitamin D, anu dipikawanoh kanggo ngurangan nyeri sendi tulang sarta nurunkeun mamala pites tulang.

Kusabab mangpaat susu sae pisan kanggo nyegah osteoartritis, aranjeun ulah ragu ngaleueut susu unggal dinten, langkung utami susu na anu rendah lemak :)

Mudah-mudahan ieu artikel aya mangpaatna kanggo pembaca sadaya..
Insya Alloh urang pendak deui di artikel sanesna, hatur nuhun..

Salam sehat http://penyakitnyerisendiherbal.blogspot.com/

Mangpaat Susu Kanggo Nungkulan Osteoartritis